In het verleden heb ik te maken gehad met ziekte, met lage energie als gevolg.  Hierdoor ontstond een disbalans tussen slapen en de dagelijkse activiteiten. Desondanks wilde ik studeren en werken en koos ik voor de HBO Verpleegkundige opleiding, omdat ik zelf zo goed was verzorgd door verpleegkundigen. Na mijn diploma ging ik aan de slag als revalidatieverpleegkundige. Ik vond het een prachtige baan, maar fysiek ook heel zwaar, wat ervoor zorgde dat de strijd van het móeten slapen gaan, bleef bestaan.

Na een aantal jaar besloot ik een andere weg in te slaan. Ik verhuisde naar een andere stad en begon een nieuwe functie: niet meer werken aan het bed, maar achter de schermen. Sindsdien merk ik dat ik minder slaap nodig heb dan ik dacht. Daarna besloot ik om mijn leefstijl te veranderen. Ik ging intensief sporten onder begeleiding, lette op mijn voeding en ontspanning: ik werd fitter en sterker dan ooit. Ik leerde om mijn angst voor het niet genoeg slapen los te laten. Ik leerde om weer te genieten van het leven!

In mijn dagelijks leven stap ik naar binnen bij mensen die thuiszorg nodig hebben. Regelmatig komt het voor dat deze mensen problemen hebben met slapen, wat het herstel tijdens of na ziekte in de weg kan staan. Daarom besloot ik mij verder te verdiepen in de wereld van slaap en volgde ik de opleiding tot slaapcoach.

Tevens ben ik moeder van een dochter van 2,5 jaar jong, waardoor ik de afgelopen jaren aan de eerste hand veel ervaring heb opgedaan met de perikelen van het slaapritme van een baby/peuter. Dit maakt dat ik met Slapenderwijs iedereen in elke leeftijd kan ondersteunen!

Met de waardevolle kennis van de opleiding en de dagelijkse ervaring ben ik Slapenderwijs gestart, om mensen nóg beter te kunnen helpen! Een goede nachtrust is niet alleen een luxe: het is essentieel  voor een gezond - en daarmee ook een gelukkig leven.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te ontdekken of ik ook iets voor jou kan betekenen!

Hopelijk tot snel,

Lenneke.